大腿內外側肌肉部分酸痛與長時間坐姿有關嗎？
2024-12-19 10:58
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大腿內。外側肌肉部分酸痛。時長時間坐姿不？大腿內。外側肌肉部分酸痛。時長時間坐姿不對造成的嗎？一天。
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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大腿內外側肌肉部分酸痛可能由多種原因引起，長時間坐姿不當只是其中之一，還包括運動損傷、肌肉炎癥、腰椎間盤突出、神經受壓等。 1. 運動損傷：劇烈運動或不恰當的運動方式可能導致肌肉拉傷，引起酸痛。應在受傷后立即休息、冷敷，后期可熱敷、按摩促進恢復。 2. 肌肉炎癥：如肌筋膜炎，常因勞累、受涼等誘發。治療包括休息、物理治療、使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經，導致腿部肌肉酸痛。治療方法有臥床休息、牽引、藥物治療，嚴重時需手術。 4. 神經受壓：梨狀肌綜合征等可壓迫坐骨神經，引發癥狀。可通過物理治療、藥物治療緩解，必要時手術松解。 5. 長時間坐姿不當：會影響腿部血液循環和肌肉張力，導致酸痛。應定時改變姿勢，適當活動。 大腿內外側肌肉部分酸痛的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。
2024-12-19 23:57
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