頭發(fā)出油多，兩天洗一次且補充維 B 有依據(jù)嗎
問題描述:頭發(fā)出油很多,每天都要洗頭,但是第二天頭發(fā)就油了.我看了一個網(wǎng)站說,要兩天洗一次頭,洗頭時不要搔抓頭皮,而且需要補充維生素B2和B6,是否有依據(jù).
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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頭發(fā)出油多是常見問題，兩天洗一次頭且補充維生素 B2 和 B6 有一定依據(jù)，這涉及頭皮油脂分泌、生活習(xí)慣、飲食、內(nèi)分泌和頭皮健康等方面。 1.頭皮油脂分泌：頭皮皮脂腺活躍會導(dǎo)致出油多，適當(dāng)?shù)南搭^間隔有助于調(diào)節(jié)油脂分泌。 2.生活習(xí)慣：長期熬夜、精神壓力大等會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致油脂分泌失衡。 3.飲食：高油高脂、辛辣刺激食物會促使頭皮出油增加，應(yīng)保持飲食均衡。 4.內(nèi)分泌：激素水平變化如雄激素過高，會使頭皮油脂分泌旺盛。 5.頭皮健康：頭皮存在炎癥或感染時，也可能引起出油增多。 6.維生素作用：維生素 B2 和 B6 參與脂肪代謝，適當(dāng)補充對改善頭皮出油可能有幫助。 總之，頭發(fā)出油多需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，必要時可咨詢醫(yī)生。
2024-12-19 20:48
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的描述這與內(nèi)分泌和生活習(xí)慣有關(guān)系?？梢钥诜恍?fù)合維生素B.外用一些硫磺皂洗頭發(fā)。平時注意少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些油膩的食物和甜食，不要熬夜，平時可以多吃一些新鮮蔬菜水果。
2015-11-13 23:59
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