性生活不和諧可能由多種因素導致，包括生理差異、心理狀態(tài)、健康狀況、性技巧缺乏、生活習慣等。 1.生理差異：男女身體構造和生理反應有所不同，肥胖女性和消瘦男性的身體比例和體能可能存在差異，影響性生活中的配合和持久度。 2.心理狀態(tài)：工作壓力、生活瑣事等導致的焦慮、緊張等不良情緒，可能降低性體驗和性表現(xiàn)。 3.健康狀況：男性如果存在生殖系統(tǒng)疾病，如前列腺炎、早泄等，會影響性生活時間。女性若有婦科疾病，如陰道炎，可能影響性感受。 4.性技巧缺乏：雙方對性知識了解不足，缺乏有效的溝通和探索，不知道如何滿足對方需求。 5.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等不良生活習慣，可能影響身體素質和性功能。 性生活不和諧是一個較為復雜的問題，需要夫妻雙方共同面對和解決。可以通過加強溝通、改善生活習慣、及時治療疾病等方式來提高性生活質量。如果問題持續(xù)存在且嚴重影響生活，建議到正規(guī)醫(yī)院的男科或婦科就診。

你好，建議盡量保持平靜，動作從容緩慢，當感到有強烈的射精欲望而難以克制時，可以休息片刻，即可抑制射精的發(fā)生。停息片刻后再繼續(xù)，可以避免習慣性過早射精現(xiàn)象.