頻繁手淫可能導致身體出現多種不適，如毛孔粗大、易出汗、腰疼、尿分叉、房事時間短等。這些癥狀可能與腎虛、前列腺炎、心理因素、不良生活習慣、神經敏感等有關。 1. 腎虛：長期手淫可能導致腎氣不足。表現為腰膝酸軟、性功能下降等。可通過飲食調理，多吃些補腎的食物，如黑豆、核桃等。 2. 前列腺炎：頻繁手淫易引發前列腺炎癥，出現尿分叉等癥狀。需就醫檢查，確診后遵醫囑使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 3. 心理因素：因手淫產生的心理負擔，影響性生活信心。要調整心態，增強自信。 4. 不良生活習慣：久坐、熬夜等習慣也會加重癥狀。應保持規律作息，適當運動。 5. 神經敏感：陰莖神經敏感可導致房事時間短。可考慮使用延時噴劑，但需在醫生指導下使用。 總之，要改善目前的狀況，需要綜合調理。養成良好的生活習慣，保持積極的心態，必要時及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。

最好的辦法就是保證營養（吃飽吃好）,適宜鍛煉（健身或打球）,節制手淫（一周2到3次吧）,身體清爽(記得給小弟弟清洗）.建議：平時多運動鍛煉,強健的身體才是小弟弟的堅強后盾,平時可以鍛煉骨盆肌（收縮骨盆肌,每次保持10秒,每天最多做18次）及肛門括約肌（尿尿時控制肌肉收縮,開始每天3次,每次收縮3下,慢慢增加到5下,最終可增加到30下）這能增強勃起力度和延長勃起時間,多做有氧運動如：慢跑,游泳,仰臥起座,俯臥撐（這能增加血液內的氮氧化物的含量,給血管降壓,讓陰莖勃起更有力）及力量鍛煉（這樣就會更有力,更多肌肉,睪丸激素也就會變更多）.其次,注重飲食調理,要控制體重,少酒戒煙,拒絕漢堡及油膩食物,多吃黑色食物,蜂蜜,海藻,松果體素,麥芽油,果仁和種子（南瓜子,葵花子,麥子等）,一天一根香蕉.

你好,你有長期手淫史,導致你精氣大量丟失,所以會感覺記憶力相當的差,注意力很不集中,他人在說話的時候你很難注意,也會導致你汗腺分泌過于旺盛,以代償精氣不足,你有早泄的先兆,這些都是過于頻繁手淫造成的,但只要你從現在做起,停止手淫,戒掉這種不良習慣,慢慢的你的精氣就會恢復,精力充沛了,自然就會延長你的做愛時間,不需要做任何的治療,慢慢來,要相信自己,你是很棒的,你會好起來的

你好朋友這樣考慮是由于明顯的腎虛,和抵抗力差導致的啊出虛汗原因太多了,通常的都是身體虛弱導致的.問題不大可以去藥店買些虛汗停這些藥物來吃一下就可以了,注意點身體就好.問題不大的,你的情況考慮和腎虛有關系的,可以吃點補腎藥物來治療

陽痿的原因很多,一般有功能性的和器質性的之分,建議你首先明確診斷,看是哪一類型的,再確定治療的方案.陽痿是常見的男性病,治療上比較棘手,功能性的目前治療效果比較理想,器質性的目前治療效果不佳.建議你明確診斷,到正規醫院治療,否則得不償失.另外本病療程較長,不能寄希望于速戰速決.中成藥補陽劑可治陽痿,其中陽虛以腎陽虛最為重要,腎陽虛可見神倦乏力,畏寒肢冷,腰膝酸軟,陽痿早泄,夜尿頻繁,小便失禁等.補陽成藥由附子,肉桂,杜仲,巴戟天,補骨脂,肉蓯蓉,仙茅,淫羊藿等藥組成,如治腎陽虛的桂附地黃丸,五子衍宗丸,治脾陽虛的理中丸,男寶,1次2~3粒,1日2次.