長期手淫導致失眠、耳鳴、雙手無力、頭暈、精力不足、工作效率及記憶力理解能力下降，可能是腎陰虛，也可能是腎陽虛，還可能是兩者皆有，或者是其他原因。比如，長期手淫可能損傷腎精，導致腎的陰陽失衡；也可能影響氣血運行，造成身體各臟腑功能失調。 1.腎陰虛：主要表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、咽干顴紅、舌紅少津等。常見原因包括久病傷腎、先天稟賦不足、房勞過度等。治療上可選用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等藥物。 2.腎陽虛：多有腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色蒼白或黧黑、陽痿早泄、宮寒不孕、大便久泄不止等癥狀。常見誘因有年老體衰、久病不愈、房勞過度等。治療藥物有金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 3.腎精不足：常有早衰、脫發、牙齒松動、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、精神呆鈍等表現。多因先天稟賦不足、后天失養、久病勞損等所致。可考慮五子衍宗丸等。 4.氣血不足：會出現頭暈目眩、少氣懶言、乏力自汗、面色淡白或萎黃等。原因可能是飲食不節、勞倦過度、失血過多等。可用八珍丸、歸脾丸等。 5.肝郁氣滯：表現為情緒抑郁、胸脅或少腹脹痛、善太息等。常因情志不暢、郁怒傷肝等引起。可選用逍遙丸等。 出現這些癥狀，建議及時就醫，通過中醫的望聞問切進行準確辨證，然后對癥治療。同時，要戒除手淫的不良習慣，保持良好的生活作息和心態。

出現耳鳴一般可見于腎陰虛引起，確診還要需要通過檢查才能確診，建議到正規醫院中醫科就診進行辨證，明確診斷后再進行藥物治療。