夜盲癥分為先天性和后天性。先天性夜盲癥可能遺傳，后天性夜盲癥一般不遺傳。預防方面，要明確病因，采取相應措施。常見病因包括維生素 A 缺乏、視網膜桿狀細胞病變等。 1. 先天性夜盲：多為遺傳因素導致，如視網膜色素變性等。若為顯性遺傳，后代患病風險較高；若為隱性遺傳，風險相對較低。 2. 維生素 A 缺乏：飲食不均衡，攝入富含維生素 A 的食物過少，如胡蘿卜、豬肝等。可通過調整飲食預防。 3. 視網膜桿狀細胞病變：某些眼部疾病影響視網膜桿狀細胞功能。需及時治療原發病。 4. 藥物影響：長期服用某些藥物，如異維 A 酸等，可能導致夜盲。用藥需遵醫囑。 5. 全身性疾病：糖尿病、肝病等全身性疾病可能引發夜盲。積極治療原發病可預防。 總之，夜盲癥患者在備孕前應進行全面的眼部檢查和身體檢查，明確病因。孕期注意營養均衡，保持良好的生活習慣，有助于降低寶寶患病風險。

夜盲癥有很多原因，常見的是維生素A缺乏導致的。但是有些夜盲癥是常染色體顯性或隱性遣傳性眼病，因此有遺傳的可能的。首先你得明確你夜盲癥是什么原因造成的，如果是遺傳性的話，那么很難有準確的辦法避免，如果是其他原因的，那是可以預防的。