2 歲孩子通常不建議喝茶水。這是因?yàn)椴杷泻锌Х纫虻瘸煞郑赡軐?duì)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、睡眠、營(yíng)養(yǎng)吸收和牙齒健康產(chǎn)生影響。 1.神經(jīng)系統(tǒng)：茶水中的咖啡因可能刺激孩子的神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致興奮、煩躁、注意力不集中等。 2.消化系統(tǒng)：孩子的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，茶水中的鞣酸可能影響蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還可能引起消化不良、食欲不振。 3.睡眠：咖啡因有興奮作用，孩子喝茶水后可能出現(xiàn)入睡困難、睡眠質(zhì)量下降的情況。 4.營(yíng)養(yǎng)吸收：茶葉中的成分會(huì)影響鐵、鈣等礦物質(zhì)的吸收，不利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。 5.牙齒健康：茶水中的色素容易在牙齒表面沉積，增加齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。 總之，為了孩子的健康成長(zhǎng)，2 歲孩子應(yīng)盡量避免喝茶水，多喝白開水或適量的新鮮果汁。

可以但是不能過度一般要求是：每日飲量一超過2-3協(xié)盡量在白天飲用茶湯要偏淡并溫飲首先通過飲淡茶可補(bǔ)充兒童一引起維生素、蛋白質(zhì)、糖及無機(jī)物鋅、氟等的需要其二適當(dāng)飲茶能消食除膩加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)促進(jìn)消化液分泌可隨時(shí)糾正兒童因貪食出現(xiàn)的過飽現(xiàn)象其三茶葉“苦寒具清熱降火之功兒童堅(jiān)持每日飲茶可避免大便干結(jié)以至肛裂帶來的痙其四茶中氟含量較高兒童適量飲茶或用茶水漱口不僅可以強(qiáng)化骨骼而且還能預(yù)防齲齒的發(fā)生當(dāng)然兒童飲茶應(yīng)當(dāng)適度越小的兒童越是如此不能過量更不要飲濃茶和涼茶飲茶過多會(huì)使兒童體內(nèi)水分增多加重其心腎負(fù)擔(dān)飲茶過濃會(huì)使孩子過度興奮而使心跳加快、秀次數(shù)增多并引起失眠茶泡的時(shí)間也不要太久可使鞣酸蛋白而凝固沉淀從而影響消化吸收使孩子食欲降低