乳房有硬塊且疼痛的原因較多，可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等。戒奶時乳房脹痛厲害，一般不建議往外擠奶。漲奶可能引起發熱、乳房紅腫等癥狀。戒奶可通過自然回奶、藥物回奶等方法。 1.乳腺增生：多因內分泌失調，雌激素相對或絕對增高所致。癥狀為乳房脹痛、腫塊，月經前加重。治療以調整生活方式、心理疏導為主，癥狀重者可服用逍遙丸、乳癖消等。 2.乳腺炎：多由細菌感染引起，表現為乳房紅腫熱痛。治療包括抗感染（如頭孢呋辛酯、阿莫西林等）、排空乳汁等。 3.乳腺纖維腺瘤：多為良性腫瘤，一般無明顯癥狀，腫塊多為圓形或橢圓形。治療以手術切除為主。 4.乳腺癌：惡性腫瘤，早期多無明顯癥狀，晚期可有乳房腫塊、皮膚改變等。治療方法包括手術、化療、放療等。 5.戒奶方法：自然回奶逐漸減少喂奶次數，減少湯汁攝入；藥物回奶可服用維生素 B6、炒麥芽等，但需遵醫囑。 乳房出現硬塊且疼痛應引起重視，及時就醫明確診斷。戒奶時要采取科學方法，如有異常及時處理。

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，乳房疼痛和腫塊為本病主要的臨床表現。部分患者有乳頭溢液，月經失調，情志改變等表現。由于對乳腺增生發生的機理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對癥治療。部分病人發病后數月至1～2年后常可自行緩解，多不需治療。癥狀較明顯，可以胸罩托起乳房；口服中藥小金丹或消遙散，近年來類似的藥物產品較多，如乳塊消、乳癖消、乳腺安康等，治療效果不一,預防上；保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的最好防御武器。2.改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類3.多運動，防止肥胖提高免疫力