從您提供的血常規(guī)結(jié)果來(lái)看，整體情況基本正常。但平均紅細(xì)胞體積略低。貧血的原因眾多，如造血原料缺乏、失血、骨髓造血異常等。補(bǔ)血方法包括飲食調(diào)整、藥物治療等。 1. 造血原料缺乏：鐵、葉酸、維生素 B?? 等缺乏可導(dǎo)致貧血。可通過(guò)多吃含鐵豐富的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，以及富含葉酸的綠葉蔬菜、富含維生素 B?? 的肉類等改善。 2. 失血：如月經(jīng)過(guò)多、消化道出血等。需治療原發(fā)病，如月經(jīng)過(guò)多可能需要調(diào)經(jīng)，消化道出血要明確出血原因并止血。 3. 骨髓造血異常：如再生障礙性貧血等，較為少見(jiàn)。需要進(jìn)一步檢查明確，可能涉及免疫抑制治療等。 4. 慢性疾病：如慢性腎病、慢性肝病等，會(huì)影響造血功能。治療重點(diǎn)在于控制原發(fā)疾病。 5. 溶血性貧血：紅細(xì)胞破壞過(guò)多所致。需要明確病因，可能使用糖皮質(zhì)激素等治療。 總之，要明確貧血的具體原因，需結(jié)合更多檢查和癥狀綜合判斷。如有必要，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，這位朋友根據(jù)你的檢查結(jié)果，你還不屬于貧血。雖然你的紅細(xì)胞平均體積下降，但是這個(gè)單一看沒(méi)有任何意義，所以你這個(gè)不屬于貧血，你可以吃點(diǎn)豬肝等內(nèi)臟以及菠菜等。祝你健康。