雙乳出現包塊，超聲檢查顯示有低回聲光團，可能是乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫、乳腺炎、乳腺癌等疾病引起。應綜合癥狀、體征、檢查結果等明確診斷，并采取相應治療措施。 1. 乳腺增生：多因內分泌失調導致。癥狀為乳房脹痛，腫塊大小隨月經周期變化。治療以調節內分泌、心理疏導為主。 2. 乳腺纖維腺瘤：常見于青年女性，多為良性。腫塊邊界清晰，活動度好。一般手術切除。 3. 乳腺囊腫：多由乳汁淤積或乳腺導管阻塞引起。較小無癥狀者可觀察，較大或有癥狀者可行穿刺抽液或手術治療。 4. 乳腺炎：多發生于哺乳期女性，表現為乳房紅腫熱痛。需抗感染治療，如有膿腫形成則切開引流。 5. 乳腺癌：腫塊質地硬，邊界不清，活動度差。治療包括手術、放療、化療、內分泌治療等綜合治療。 發現雙乳有包塊應引起重視，及時到正規醫院乳腺外科就診，完善相關檢查，明確診斷，以便采取合適的治療方法。

1、保持足夠的蛋白質的攝入量。可以吃：瘦豬肉，牛肉，兔肉，或雞鴨家禽。雞蛋餅，奶酪，咸鴨蛋等。2、避免吃不易消化的，多吃煮，燉，蒸等容易消化，忌吃辛辣。3、多吃含維生素的蔬菜，水果及抗癌的食物，如：蘆筍，海帶，蘑菇，大蒜等。4、結合中醫飲食療法，可找醫生開方抓藥，也可以直接服用蟲草、含量16.2%的人參皂苷Rh2（護命素）、石斛等增強病人體質，為治愈疾病創造條件。

治療乳腺纖維瘤辨病與辯證相結合治療。乳房纖維瘤屬于中醫“乳癖”的范疇。其發病多由沖任不調，肝氣郁結，脾運失健，痰瘀凝聚所致。通過中醫藥辨病與辯證相結合的原則，療效顯著，不易復發，但療程偏長。

藥物對乳腺纖維瘤作用不大,且有一定的惡變幾率,一旦發現建議手術切除.乳腺纖維瘤是年輕女性很常見的乳腺疾病,切除是小手術,不用擔心,術后無需住院.建議您去專科乳腺醫院切除,因為有1/3的纖維瘤屬于多發性的,可能同時存在多個,專科上有經驗的醫師會檢查清楚包快的數量,一起切除,以免遺漏在內手術后繼續生長,您也可以選擇專科的麥默通微創手術,這種微創手術對纖維瘤的好處時,在同一個切口(3毫米的針眼小孔)可以對臨近多個包快一起切除,且術后不留疤,術后恢復期短.