對于近更年期且脾胃虛弱、腎虛的女性，在飲食搭配上需要綜合考慮營養均衡、易于消化以及對身體的調理作用。可從食物選擇、烹飪方式、食用頻率、搭配比例、食用時間等方面進行合理安排。 1. 食物選擇：優先選擇溫和易消化的食材，如山藥、大棗、薏苡仁等，與芝麻、核桃、黃豆、蓮肉、茨實搭配。 2. 烹飪方式：以煮、蒸為主，避免油炸、油煎，減少腸胃負擔。 3. 食用頻率：每周食用 2 - 3 次為宜，避免過于頻繁。 4. 搭配比例：芝麻、核桃、黃豆、蓮肉、茨實的比例可根據個人口味和身體反應調整，一般建議蓮肉和茨實的比例稍高。 5. 食用時間：盡量在早餐或午餐時食用，避免晚餐后食用，以免影響消化和睡眠。 總之，通過合理的食物搭配和科學的飲食方式，能夠在一定程度上改善近更年期女性脾胃虛弱和腎虛的狀況，但飲食調理只是輔助，如有必要，還應及時就醫，在醫生指導下進行綜合調理。

你好，綠豆：不宜與狗肉、榧子同食。好，就這樣，如果還有什么不明白的請繼續向我們提問。

你說的食物，就是普通食物。這些東西，一起吃，不會出現什么不良反應。是可以吃的。

你好，從你的敘述來看這應該考慮是不會影響的,祝你健康.

你的食物搭配應該是沒有問題的，只是酒釀不宜放太多了月子里飲食應該清淡，湯湯水水的可以多吃，多吃蔬菜水果，營養多樣化