O 型腿在 18 歲時矯正方法較多，包括非手術和手術方式。截骨術是一種手術方法，但具有一定風險和限制。常見的矯正方式有運動矯正、佩戴矯正支具、物理治療、手術矯正等。 1.運動矯正：通過特定的腿部鍛煉動作，如夾腿深蹲、側臥抬腿等，增強腿部肌肉力量，改善腿部線條，但效果較慢。 2.佩戴矯正支具：適用于輕度 O 型腿，需長時間堅持佩戴，能逐漸調整腿部骨骼和關節的位置。 3.物理治療：如按摩、熱敷、電療等，可放松腿部肌肉，緩解肌肉緊張。 4.手術矯正：截骨術是較為徹底的方法，但存在風險，如感染、出血、神經損傷等。術后需較長時間恢復，且可能影響劇烈運動。 5.綜合治療：根據個人情況，將多種方法結合，能提高矯正效果。 O 型腿矯正需根據個人情況選擇合適方法，建議先咨詢專業醫生，制定個性化矯正方案。

O型腿的矯正方法包括：手術、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。　　手術適應于O型腿程度非常重，或者已經并發骨性關節炎，出現關節疼痛的患者。手術的好處是被動治療，矯正立竿見影，不需要恒心和堅持。缺陷是手術技法不同，大多需要截骨，痛苦和風險大，費用高。　　1.外固定器加脛骨結節倒U形截骨術。　　這種方法優點主要有：截骨術操作簡單、安全、骨愈合快，不容易出現延遲愈合，采用外固定器便于掌握整形矯正時的角度，可使骨愈合角度準確，調整也方便。患者在治療過程中可以下地活動，下肢肌肉不會出現萎縮。　　2.脛骨結節倒U形截骨術，術后管形石膏外固定。　　據統計，O型腿畸形完全矯正率可達96%以上。　　非手術矯正方法，其原理基本一致，都是通過松弛膝關節內側副韌帶，恢復膝關節內外側的穩定結構。從而使脛骨外旋，達到矯正目標。　　非手術矯正方法，好處是費用低、風險小，缺陷則是主動治療，見效慢，需要長期堅持。沒有恒心就達不到矯正目的。　　“O”型腿的矯正方法具體如下：　　（1）直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲　　起立運動，做20～3O次。　　（2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20　　～30次。