長期頭暈沒精神且血壓高可能由多種原因引起，如不良生活習慣、頸椎問題、貧血、腦血管疾病、內分泌疾病等。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、精神壓力大等，易導致神經功能紊亂，引起頭暈沒精神。應調整作息，保證充足睡眠，適度運動，緩解壓力。 2. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血，出現頭暈。可通過頸部按摩、牽引等物理治療，嚴重時可能需要手術。 3. 貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，會引發頭暈乏力。需明確貧血類型，如缺鐵性貧血補充鐵劑，巨幼細胞貧血補充葉酸和維生素 B??。 4. 腦血管疾病：腦動脈硬化、腦供血不足等，可導致頭暈。治療包括改善腦循環、控制危險因素如高血脂、高血糖等。 5. 內分泌疾病：如甲狀腺功能減退，代謝減慢，也會有此類癥狀。需補充甲狀腺激素。 出現長期頭暈沒精神且血壓高的情況，應及時就醫，進行全面檢查，明確病因，采取針對性治療。同時，要養成良好的生活習慣，有助于改善癥狀。

您還是可以試試的，還是會有效果的，祝您身體健康！

您好,在降壓方面,還是建議根據自己的病情,實際血壓情況服用適合您的降壓藥就可以,不必把藥服的過亂,平時也是要注意飲食和運動的