指甲一層一層裂開可能由多種原因引起，如營養不良、真菌感染、接觸化學物質、甲床損傷、某些疾病等。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B、C、E 及鈣、鐵等微量元素時，指甲可能會變得脆弱易裂。建議多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、菠菜、牛奶、雞蛋等。 2.真菌感染：甲癬會導致指甲增厚、分層、易碎。可外用阿莫羅芬搽劑、環吡酮胺乳膏等藥物。 3.接觸化學物質：頻繁接觸洗滌劑、指甲油去除劑等化學制品，會損害指甲。應減少接觸，使用時佩戴手套。 4.甲床損傷：外傷或不當的美甲操作損傷甲床，影響指甲生長。需要注意保護指甲，避免再次受傷。 5.某些疾病：如扁平苔蘚、銀屑病等，也可能引起指甲異常。需針對原發病進行治療。 指甲一層一層裂開可能是多種因素共同作用的結果。如果情況嚴重或持續不改善，應及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

您好，根據您的病情描述，您的指甲很容易一層一層裂開，機體缺鈣引起比較常見。建議攝入含鈣高、維生素多的食物，如奶制品，注意加強營養。