乳腺增生患者可以吃羊肉，同時要注意飲食均衡和營養搭配，避免食用某些食物，還應了解相關治療方法。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.飲食：羊肉富含蛋白質，對恢復有益，還可吃牛奶、雞蛋等高蛋白食物，但應避免炸雞等含激素高的食物。
2.營養：加強營養有助于病情，多吃蔬菜水果，保證營養均衡。
3.癥狀：若疼痛嚴重，可服用中成藥，如乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等緩解。
4.檢查：定期乳腺超聲檢查，監測增生變化。
5.心態：保持良好心態，避免緊張焦慮，利于病情恢復。
乳腺增生患者在飲食和生活上多加注意，遵醫囑治療，有助于控制病情。

病情分析：建議去醫院做個心電圖和心臟彩超檢查，排除心臟疾病引起的，考慮是胃部疾病或是神經痛的可能，需要去消化科或者神經內科檢查一下，明確具體的病因后對癥治療