后背、頸椎及兩側(cè)肩酸痛可能由不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、筋膜炎等引起。 1. 不良姿勢：長時間低頭或彎腰，會使肩頸背部肌肉持續(xù)緊張，導致酸痛。應注意保持正確姿勢，定時活動肩頸。 2. 肌肉勞損：過度勞累或運動不當，造成肌肉損傷。可通過熱敷、按摩緩解，必要時使用云南白藥膏等外用藥物。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，引發(fā)肩頸背部疼痛。需進行頸椎牽引、針灸等治療，口服頸復康顆粒等藥物。 4. 肩周炎：肩關節(jié)周圍炎癥，影響肩部及周圍肌肉。治療包括肩部鍛煉、理療，服用布洛芬緩釋膠囊等。 5. 筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥。可采取紅外線照射、服用雙氯芬酸鈉腸溶片等。 如果肩頸背部酸痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好！你目前的不適癥狀需要考慮頸椎病合并肩周炎的可能性大，屬于常見病之一，與平時長時間保持同一姿勢有直接關系。建議做頸椎間盤CT掃描了解情況，并積極按療程牽引治療，并適當活血化瘀治療和適當按摩。祝健康！

您這是患有頸椎問題了，一定要及時治療，防止出現(xiàn)其他情況。平時可以做去做點牽引按摩，效果是最好的，不方便的話，自己也要多注意頸部的活動，睡覺的枕頭不要過高，多注意保暖，另外，您也可以用點內(nèi)服中藥，象頸復康顆粒就是不錯的選擇。