預防生殖器皰疹需要從多個方面入手，包括注意個人衛生、避免不潔性行為、增強自身免疫力、正確使用安全套、避免接觸患者的皰液等。 1. 注意個人衛生：每天清洗生殖器部位，保持局部清潔干燥。勤換內褲，選擇透氣性好的棉質內褲。 2. 避免不潔性行為：不與多個性伴侶發生關系，進行性行為時使用安全套，能有效降低感染風險。 3. 增強自身免疫力：保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適量運動、減少壓力等。 4. 正確使用安全套：在性行為中全程正確使用質量合格的安全套，可減少病毒傳播。 5. 避免接觸患者皰液：不共用毛巾、浴巾等可能接觸到皰液的物品。 6. 接種疫苗：目前雖無針對生殖器皰疹的特效疫苗，但接種相關疫苗可能有一定的預防作用。 總之，預防生殖器皰疹需要個人在日常生活中養成良好的衛生和行為習慣，增強自身免疫力，從而降低感染的可能性。

你好，注意清潔衛生，內褲不能穿的太緊，不能久坐，平時加強鍛煉身體，增強免疫力。另外多吃高纖維的食物，還有禁忌煙酒，辛辣等刺激性食物。