椎 3 骨折康復鍛煉時腳底板酸痛不一定是肌肉萎縮的前兆，可能是多種原因造成的，如鍛煉強度過大、局部血液循環不暢、神經受壓、肌肉疲勞、骨折未完全恢復等。 1. 鍛煉強度過大：如果鍛煉的頻率過高或時間過長，可能導致肌肉和足底筋膜過度疲勞，產生酸痛感。此時應適當降低鍛煉強度和頻率。 2. 局部血液循環不暢：骨折后周圍組織的血液循環可能受到影響，鍛煉時血液供應不足，引起酸痛。可通過熱敷、按摩等改善血液循環。 3. 神經受壓：骨折可能對周圍神經造成一定的壓迫，在鍛煉時刺激神經，引發腳底板酸痛。需要進一步檢查評估神經受壓情況。 4. 肌肉疲勞：長期臥床后開始鍛煉，肌肉力量不足，容易疲勞產生酸痛。隨著鍛煉的持續和肌肉力量的增強，這種情況會逐漸改善。 5. 骨折未完全恢復：骨折處尚未完全愈合，鍛煉時會引起局部的不適和酸痛。需復查評估骨折恢復進度。 總之，腳底板酸痛不一定意味著肌肉萎縮，但也不能忽視。如果酸痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細的檢查和評估，以便采取針對性的治療措施。

可能是經絡不通，氣血運行不暢所致。建議；及時增加營養，提高免疫力的同時繼續鍛煉。不是什么肌肉萎縮。不用太緊張。醫生詢問：飲食、營養、病情恢復情況如何？