痔瘡肉球脫出且久坐久行后紅腫疼痛，調理方法包括改善生活習慣、調整飲食、注意肛門清潔、適當運動、合理用藥等。 1.改善生活習慣：避免久坐久行，定時起身活動，規律作息，保證充足睡眠，減輕肛門壓力。 2.調整飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，保持大便通暢，避免辛辣、油膩食物。 3.注意肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。 4.適當運動：進行提肛運動，增強肛門括約肌功能。 5.合理用藥：可使用痔瘡膏，如馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏、復方角菜酸酯乳膏等，能緩解疼痛、消腫。但用藥需遵醫囑。 總之，通過綜合調理，可有效緩解痔瘡癥狀。但如果癥狀持續加重或出現其他異常，應及時到正規醫院肛腸科就診。

痔瘡患者一定要注意飲食和生活習慣，飲食宜清淡忌食辛辣刺激食物，平時要保持肛門干清潔養成良好的排便習慣，建議你去醫院肛腸科檢查一下痔瘡的嚴重程度，如果嚴重就需要手術治療。

您好外痔位于齒線以下是由痔外靜脈叢曲張或肛緣皺襞皮膚發炎、肥大、結締組織增生或血栓瘀滯而形成的腫塊；以疼痛和有異物感為主要癥狀。臨床常分為結締組織外痔、靜脈曲張性外痔、炎性外痔和血栓外痔。外痔如不及時治療會導致貧血、男性性功能下降、引發女性婦科疾病等對患者身心造成巨大傷害！目前治療外痔的方法有很多傳統療法主要有手術治療、內服藥、外用藥及貼藥保守治療、結扎、套扎療法、注射療法等。但是雖能快速消除病灶但病人痛苦大、出血多、療程長常有大便失禁、肛門狹窄等后遺癥發生且術后患者多。不但見效慢并且很難消除病灶不徹底。長期用藥花費高對身體有副作用。所以最好的方法就是微創術-HCPT微創除痔術治療外痔取得了突破性進展在與傳統治療方案比較中以壓倒性的優勢而勝出HCPT微創除痔術則有效規避了傳統療法的劣勢不僅如此HCPT微創除痔術以手術時間短率極低贏得了患者和醫學人士的普遍認可。上海中潭醫院HCPT微創除痔術與傳統痔瘡手術相比具有以下優點：1、恢復更快：術后傷口恢復快、不影響肛門正常功能；2、痛苦更小：手術過程中對病灶局部或完全麻醉患者痛苦小；3、精確度高：采用數字化視覺精確定位病灶輔助手術順利進行；4、微創安全：手術整個過程在電腦精密控制術中、術后微創、安全、可靠；5、并發癥低：已使千例患者成功恢復健康通過觀察及隨訪發現病灶并發癥的概率極低；6、技術優勢：時間短可控性好局部操作性強不碳化、不結痂、血管閉合好、在最短的時間內達到病灶壞死、干結繼而脫落得到滿意的治療效果。如果您還有任何的疑問可以點擊咨詢謝謝。