老公患輕度椎間盤突出后出現脾氣暴躁及性生活減少，可從疾病認知、心理調節、治療方法、生活習慣、康復鍛煉等方面改善。 1.疾病認知：讓老公了解輕度椎間盤突出是常見疾病，通過合理治療和調養能有效緩解癥狀。 2.心理調節：給予老公更多的關心和支持，鼓勵他傾訴內心的煩惱，緩解焦慮情緒。 3.治療方法：可采用物理治療如熱敷、按摩，藥物治療如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等，但需遵醫囑。 4.生活習慣：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰和負重，選擇合適的床墊。 5.康復鍛煉：進行適度的腰部伸展運動，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 總之，面對老公的輕度椎間盤突出，要綜合多方面進行應對，幫助他恢復健康，改善生活質量。

可以考慮保守治療，但具體的用哪種治療方法，還得要結合起來你的片子來看，建議你先去拍個腰椎的CT片子檢查一下看看，到時可以把你的片子發到郵箱來看看，到時在針對性的治療。方能達到預期的效果。

你好，腰間盤突出首先不要干重的體力活，要重在保養，同時可以去做一些牽引和按摩，牽引雖然會很痛，但是只要堅持一段時間會好的。

您好，治療椎間盤突出的方法主要有保守治療、微創治療及手術治療，如果癥狀比較輕的話就可以采用保守治療，如推拿、針灸、理療等；如果保守治療效果不顯，還可以采用微創治療，如靶點射頻、激光器化減壓、臭氧消融或小切口手術治療等。建議您可以先保守治療，另外要注意腰椎的保暖、保健，注意休息，避免勞累受涼負重，避免彎腰的動作，不要久坐久站，每天還可以堅持適度鍛煉，如飛燕式鍛煉預備姿勢：患者俯臥，頭轉向一側。動作：①兩腿交替向后作過伸動作；②兩腿同時作過伸動作；③兩腿不動，上身軀體向后背伸；④上身與兩腿同時背伸；⑤還原。對您都有幫助的。

治療方法很多，治療原則是：能保守不手術，能簡單不復雜。80%～90%的病人可經非手術方法治療而愈。應根據具體自己的病情以及經濟條件，選用適當的治療方法。如針灸,理療,按摩,藥膏,注射,小針刀,牽引，口服消炎鎮痛,活血化瘀的藥物等綜合治療.平時注意不要久坐,少彎腰,不要受涼,劇烈運動,搬抬重物,盡量睡硬板床等。