腿抽筋且逐漸加重，甚至肚皮抽筋，可能與多種因素有關，如缺鈣、神經受壓、血管問題、電解質紊亂、肌肉疲勞等。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮中起重要作用，長期鈣攝入不足或吸收不良可導致抽筋。可通過飲食補充，如多吃奶制品、豆制品等，必要時服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，導致腿部和腹部肌肉抽筋。需完善腰椎磁共振等檢查，治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺片、維生素 B1 片等），嚴重時可能需要手術。 3.血管問題：下肢動脈硬化、血管狹窄等影響血液循環，肌肉缺血缺氧易抽筋。可進行血管超聲檢查，治療包括改善循環的藥物（如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等）及必要時的介入治療。 4.電解質紊亂：如低鎂、低鉀等，可通過血液檢查明確，補充相應電解質（如門冬氨酸鉀鎂注射液、硫酸鎂注射液等）。 5.肌肉疲勞：過度運動或長時間保持一個姿勢，肌肉疲勞也會引起抽筋。注意休息，適度按摩和熱敷可緩解。 出現腿抽筋加重且肚皮抽筋的情況，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動等，有助于預防抽筋的發生。