50 歲女性走路稍長膝關節疼痛，可能是膝關節退變、軟骨損傷、滑膜炎、半月板損傷、骨質增生等原因所致。治療方法包括休息、藥物治療、物理治療、手術治療等。 1. 膝關節退變：隨著年齡增長，膝關節軟骨磨損，關節間隙變窄?？赏ㄟ^減少活動、佩戴護膝、補充鈣劑和維生素 D 改善。 2. 軟骨損傷：多由外傷或長期磨損引起。治療上要避免劇烈運動，口服氨基葡萄糖膠囊促進軟骨修復。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥。需注意保暖，服用非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛。 4. 半月板損傷：運動不當或外傷可能導致。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術修復。 5. 骨質增生：是關節的一種代償性改變?？蛇M行熱敷、針灸等物理治療，疼痛明顯時使用雙氯芬酸鈉止痛。 總之，50 歲女性膝關節疼痛的原因較多，建議及時就醫，明確診斷，選擇合適的治療方法。同時，日常生活中要注意保護膝關節，避免過度勞累和受傷。

膝蓋疼痛的原因有很多，如骨質增生，風濕痹證，受涼受風受濕，肌肉筋腱經絡運行不暢，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭傷，關節炎，滑膜炎等等。建議到正規醫院檢查確診后真對病因進行治療。最好是找有經驗的中醫辨證用中藥治療?；蜻x服正清風痛寧，奇效風痛靈，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風透骨丸，風濕馬錢片，尼美舒利等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。