腰椎間盤突出的治療方法多樣，包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1.臥床休息：患者應盡量臥床，減少腰部活動，減輕椎間盤壓力，緩解神經根受壓。 2.物理治療：如牽引、按摩、熱敷等，可改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；神經營養藥物如甲鈷胺，促進神經修復。 4.中醫治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，有助于疏通經絡、調和氣血。 5.手術治療：對于癥狀嚴重、保守治療無效的患者，可考慮微創手術或開放性手術。 腰椎間盤突出的治療需根據個體情況選擇合適的方法。患者應及時就醫，在醫生的指導下進行治療，并注意日常腰部的保護和鍛煉。

此病屬于無菌性炎癥,打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎癥的.治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外治

一般選用骨盆牽引法較簡單安全,住院治療或家庭治療都可以.患者臥硬板床,用骨盆牽引帶饒腰部固定,帶的左右兩側各連接一根牽引繩至床足端,牽引繩通過滑輪后每側懸掛重物按病人體重的20％,床腳抬高10~15cm以產生反牽引力（保持45°角度為宜）.每天牽引時間以病人的承受能力逐漸延長可24h不間斷.3.2腰部護理急性期患者絕對臥床給予腰部墊一薄墊（最好用米裝成3~5cm厚較適宜）,維持腰椎的生理曲度,保持病人有舒適感為好.同時結合溫熱療法,給病人每天早晚牽引治療后紅外線頻譜照腰部,距離適當,溫度適宜,時間30min~1h為宜,可促進局部組織血液循環,減輕水腫增加腰部血運.腰椎間盤突出癥患者恢復期在接受正規治療后的1年內做好腰部護理,是保證日后不反復發作的重要基礎.我們采取最簡便的方法是：冬季臥床睡眠時利用自身穿的薄型毛衣圍在腰部.夏天睡涼席或空調房時可用毛巾被的角墊于腰部,膝,腰保持一定的屈曲,這樣既能保持腰部生理曲線,同時又能達到保暖,使肌肉充分放松以利疾病徹底康復.作業及行走護理：腰椎間盤突出癥患者站立時腰背部要直立,保持腰椎曲線平坦；行走時身體重心的移動要保持平衡；桌上作業時軀干的前屈不靠脊柱而靠髖關節,保持脊柱的伸展位；低位置作業時,一側腳向后腿,用兩腳保持身體的平衡舉重物時把重物拿至身體重心線的附近,用下肢伸展之力拿起；搬運重物時,將重物和上體的負荷落到兩腳間,保持脊柱伸直,使之達到身體平衡.

外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法.既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術痛苦及術后并發癥的發生.而且康復后不易復發.