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            背上肉松弛應如何改善

            灰指甲

            背上肉松弛應如何改善

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王丹茹 主任醫師

              上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院

              三級甲等

              整復外科

              背上肉松弛可能與年齡增長、缺乏運動、不良姿勢、營養不良、皮膚彈性下降等有關。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
              1.年齡增長:隨著年齡增加,皮膚膠原蛋白流失,肌肉力量減弱,導致背部肉松弛??赏ㄟ^適當鍛煉增強肌肉力量。
              2.缺乏運動:長期不運動,背部肌肉得不到鍛煉。應增加有氧運動和力量訓練,如游泳、俯臥撐。
              3.不良姿勢:彎腰駝背等不良姿勢會影響背部肌肉形態。需注意保持挺胸抬頭的正確姿勢。
              4.營養不良:蛋白質等攝入不足影響肌肉和皮膚健康。要保證飲食均衡,多吃富含蛋白質和維生素的食物。
              5.皮膚彈性下降:皮膚老化使彈性降低。可使用保濕護膚品,適度按摩背部。
              改善背上肉松弛需要綜合多種方法,長期堅持,并保持良好的生活習慣。

              2018-08-04 12:04
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張俊相 住院醫師

              威縣婦女兒童醫院

              二級甲等

              外科

              你好朋友,你的情況屬于灰指甲的,應該注意及時治療,建議可以在做個微量元素檢查一下,看是否缺乏鋅,鈣導致的啊

              2015-11-13 19:27
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李希弘 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好,這個是有可能的,應該是霉菌感染的可能很大,當然注意看看醫生對癥治療

              2015-11-13 15:38
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