左膝關節疼痛多年，有時有積液，屈伸不利，不能蹲下，可能與膝關節退變、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷、風濕性關節炎等有關。 1.膝關節退變：隨著年齡增長，關節軟骨磨損，骨質增生，可導致關節疼痛、積液、活動受限。治療上可口服氨基葡萄糖、塞來昔布等藥物，嚴重者需手術治療。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，引起積液和疼痛。治療包括休息、熱敷、服用滑膜炎顆粒等。 3.半月板損傷：多由外傷或長期磨損引起。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術修復。 4.韌帶損傷：運動或外傷可致韌帶損傷。需休息、制動，服用活血化瘀藥物，如三七傷藥片。 5.風濕性關節炎：自身免疫性疾病，常累及關節。需抗風濕治療，如使用甲氨蝶呤等。 出現左膝關節疼痛伴積液、屈伸不利等癥狀，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療，同時注意休息和保暖，避免過度勞累和受傷。

膝關節疼痛，活動受限，說明你的膝關節很嚴重，還有積液。建議你到正規醫院做全面檢查，找出原因，在對癥治療，現在要做的是先減少活動，注意保暖，不要著涼，可以貼貼膏藥。

滑膜炎是滑膜受到刺激產生炎癥，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變．滑膜細胞分泌液體，可以潤滑和滋養關節，機體運動時關節所產生的熱能全賴于滑膜液體及其血液循環而得以散發。當關節受外在性和內在性因素影響時，滑膜發生反應，引起充血或水腫，并且滲出液體，表現為關節腫脹，痛疼，功能受障礙，如果有了滑膜炎，滑囊分泌滑液產出大于吸收就起不到潤滑作用了，在沒有潤滑的情況下骨骼摩擦首先就會損傷骨膜，隨著骨膜損傷炎癥的擴大最終造成缺血性股骨頭壞死，所以髖關節一旦出現積水一定要積極治療，否則是很易損傷股骨頭的，建議中醫治療，中醫的療法是以舒筋活血，促進微循環流暢為主，只要調節疏通促使受阻的微循環暢通，消除關節液的重吸收障礙，使之重歸于產生和吸收動態平衡就會徹底康復