膽汁性肝硬化的預防和飲食保健很重要，包括合理飲食、適當運動、避免誘因、定期檢查、保持良好心態等。 1.合理飲食：多吃富含優質蛋白、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。避免油膩、辛辣、刺激性食物，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入。 2.適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質，提高免疫力。 3.避免誘因：遠離酒精、化學毒物，預防病毒感染，避免濫用藥物。 4.定期檢查：定期進行肝功能、腹部超聲等檢查，以便早期發現異常，及時治療。 5.保持良好心態：積極樂觀的心態有助于病情的穩定和恢復。 總之，膽汁性肝硬化患者要重視預防和保健，綜合采取多種措施，有助于控制病情，提高生活質量。

　主要對引起肝內外膽管疾病的病因進行預防以及積極治療這類疾病進食低脂低油的食物

平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，還有適當增加運動，促進體內脂肪消耗。祝您早日康復！

積極治療原發疾病，另外平時低鹽低油脂低膽固醇飲食。

1、絕對禁酒（包括啤酒及米酒），少喝各種飲料，可喝熱茶。2、每天飲食保持恒定，以低鹽、低脂肪、少糖、高蛋白為好，不吃辛辣、油膩、油炸、黏硬的食物，勿暴飲暴食，并且要注意飲食衛生，防止腹瀉。3、盡量不吃有損害肝臟的食物。4、保持運動的習慣及良好的心態。