從小很瘦想增肥但吃很多都不胖怎么辦
我沒有什么病況,只是從小到大都很瘦,我想增肥而已,很多人都說我應該不吸收,因為我就算吃很多東西都不會肥曾經的治療情況和效果:針灸
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回答5
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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身體消瘦想增肥,可能與遺傳因素、消化功能、代謝水平、運動量、心理狀態等有關。 1.遺傳因素:部分人的體質受遺傳影響,天生基礎代謝率較高,消耗能量多,易消瘦。 2.消化功能:胃腸消化吸收能力弱,如患有慢性胃炎、腸炎等,影響營養吸收。 3.代謝水平:甲狀腺功能亢進等疾病會使代謝加快,導致消瘦。 4.運動量:長期大量運動,消耗過多能量,也可能難以增重。 5.心理狀態:長期精神緊張、壓力大,可能影響食欲和消化功能。 總之,消瘦的原因多樣。若想增肥,首先要明確原因。建議規律作息,保證充足睡眠,適當減少運動量,保持心情舒暢。飲食上增加富含蛋白質、碳水化合物的食物。若懷疑有疾病,應及時就醫檢查。
2024-12-18 16:01
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回答4
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,很高興為你解答:根據你的描述,是屬于消化吸收問題或者是內分泌問題。建議可以去消化內科檢查一下,或者是試試中藥調理,可以適當的運動,鍛煉身體。
2015-11-13 22:40
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好,建議你到醫院檢查一下甲狀腺建議你到醫院檢查一下甲狀腺的功能是不是有稍微的亢進,祝你一切安好。
2015-11-13 21:28
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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只是從小到大都很瘦,想增肥而已您好,根據您提供的信息,這應該與您的胃有關,您的胃很有可能屬于無力型胃,建議您多喝水,多吃水果蔬菜,每天堅持運動。
2015-11-13 13:02
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導:你好,根據你的描述,建議您可以日常生活中多吃些蛋白質含量高的食物,另外,還要多進行運動,尤其是力量型的運動,不僅對身體非常有好處,而且對于體型和曲線的塑造都會具有非常好的效果
2015-11-13 09:48
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