長時間頭左右扭動頸部骨頭響，可能是頸部肌肉緊張、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎間盤退變、頸部韌帶鈣化、頸椎骨質(zhì)增生等原因造成的。 1.頸部肌肉緊張：長時間保持不良姿勢或過度勞累，可導(dǎo)致頸部肌肉緊張，在活動時產(chǎn)生響聲。應(yīng)注意休息，適度活動頸部，可進行熱敷、按摩等緩解。 2.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：頸椎小關(guān)節(jié)位置異常，活動時關(guān)節(jié)摩擦發(fā)出響聲?？赏ㄟ^牽引、手法復(fù)位等治療。 3.頸椎間盤退變：隨著年齡增長或長期勞損，頸椎間盤水分減少，彈性降低，活動時可能有聲響。需避免長時間低頭，加強頸部肌肉鍛煉。 4.頸部韌帶鈣化：韌帶長期受到刺激發(fā)生鈣化，活動時產(chǎn)生摩擦音?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進行物理治療。 5.頸椎骨質(zhì)增生：頸椎椎體邊緣形成骨刺，活動時引起響聲。癥狀嚴重時可能需要手術(shù)治療。 如果頸部骨頭響頻繁出現(xiàn)或伴有疼痛、麻木等癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

應(yīng)該是頸椎病導(dǎo)致的可能大，建議你照片檢查頸椎。與長時間低頭工作有關(guān)系的。而且與歲數(shù)大骨質(zhì)疏松退變有關(guān)系的。只有對癥治療。建議牽引，理療，紅外線,推拿按摩頸椎治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右。睡覺枕頭不合適，也可能加重這個癥狀的。注意調(diào)節(jié)枕頭高度的。枕頭的高度以壓下去一個拳頭高度合適。

你好，你現(xiàn)在的情況應(yīng)該主要是由于頸椎病問題，很有可能是由于長時間工作的影響導(dǎo)致的頸椎。如果沒有其他癥狀的話，應(yīng)該是沒有什么問題的。不用過于的擔(dān)心，建議進一步進行調(diào)整，沒有太大的問題，適當?shù)倪M行改善和治療。

你這個頸椎病可能大,建議你照片檢查頸椎.對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢.祝你健康

主要考慮是頸椎病的原因，建議你做頸椎核磁共振確診，可吃些頸復(fù)康顆粒，同時配合中藥，物理治療，熱敷，按摩，以改善局部血液循環(huán)，增加營養(yǎng)平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.睡覺不益枕的過高