月子里逼出寒氣濕氣，可通過飲食調理、中醫理療、適當運動、注意保暖、良好作息等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食調理：多食用溫熱的食物，如紅糖姜水、羊肉湯等，有助于驅寒祛濕。
2.中醫理療：艾灸、拔罐等方式能促進血液循環，排出寒濕。
3.適當運動：如產后瑜伽，能增強體質，加快新陳代謝。
4.注意保暖：尤其是關節部位，避免受寒。
5.良好作息：保證充足睡眠，讓身體得到充分休息和恢復。
產婦應根據自身身體狀況，選擇合適的方法逼出寒氣濕氣，如有不適，及時就醫。

延長射精的方法有：一是做足前戲，為她充分愛撫和撫摩，等女性充分興奮時再進入。二是帶套套，能有效地降低龜頭的性敏感度，延長時間。三是在性交過程中，要把握好節奏，快慢結合，不要連續抽動，當一有射的感覺就停下來休息，然后繼續做。興奮時試著做幾次深呼吸，或者屏息一會兒。當有射精感覺時抽出陰莖休息一下，可進行親吻調節一下氣氛。當射精感覺強烈時，可以用手指捏住龜頭，提臀收縮，堅持幾秒鐘，射精感覺就會消失。四是進入后，同時可以用手輔助愛撫女性敏感區特別是陰蒂部分，從而既讓女性能高潮，也能減少對陰莖的刺激，進而延長時間。五是調整心態，堅定信心，放下包袱，不要有壓力。這是最關鍵的。

建議帶套作愛或者在龜頭上擦地卡因軟膏延長射精時間

腎虛的癥狀，可以試試結合一點復方玄駒膠囊，補腎強身膠囊，六味地黃丸辯證治療，注意休息，不要勞累，保持心情舒暢，會好轉

你好，建議您到醫院檢查一下，以明確病因病情后進行相應的治療，以達到徹底治愈。另外注意放松心情，規律生活，加強雙方溝通等。

可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.