氣虛血虛是中醫常見的證候，可能表現為月經不調、頭暈目眩、乏力、氣短、面色蒼白等。調理方法包括飲食調整、中藥調理、運動鍛煉、作息規律和情志調節等。 1. 飲食調整：多吃具有補氣血作用的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻、豬肝、瘦肉等。 2. 中藥調理：可在醫生指導下服用歸脾丸、八珍益母丸、烏雞白鳳丸等。 3. 運動鍛煉：適當進行如瑜伽、慢跑、太極拳等舒緩的運動，促進氣血運行。 4. 作息規律：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于氣血的恢復。 5. 情志調節：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒損傷氣血。 總之，調理氣虛血虛需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，建議前往正規的中醫院就診，根據個人具體情況制定更精準的調理方案。

根據你描述的情況你這種情況建議用中藥藥方來調理，不要用口服液，效果是不行的！你好！氣血好了才會月經正常，所以你應該重視，中醫講究的是對癥處理，所以建議你最好到醫院讓醫生結合脈象診斷用藥，祝你早日健康！

你好，你的情況服用益氣養血口服液是管用的，可以進行食療，試試“三紅湯”。“三紅湯”由紅棗、紅豆、花生紅衣適量組成。共同熬湯來幫助改善的較好。