你好，腳底疼痛這種情況有可能是腳底筋膜炎的問題引起的癥狀，建議，可以涂抹消炎止疼的藥物進行治療，注意休息，還可以配合口服消炎活血止疼的藥物，密切的觀察，如果癥狀持續不改善，最好還是到醫院讓醫生面診，必要時做相關的檢查，再給予合理的治療，盡快改善癥狀。

考慮是你近段時間運動量增加引起肌肉韌帶損傷，可做局部按摩，口服舒筋活血片，中藥外洗治療。

病情分析：您好，多種情況可造成這種現象。如長期走路站立引起的局部軟組織勞損；跟骨的骨質增生引起的疼痛等。根據您的年齡多考慮軟組織勞損。建議多休息，平時可熱敷及敷一些活血止痛膏等，可到醫院的骨科就診。

您好，這種情況考慮是走路多導致的，可能是扁平足導致的。這種情況建議您少走路，平時注意穿軟一點的鞋子，如有加重及時去醫院骨科就診。