準備要孩子，男方提前戒煙戒酒很重要。一般來說，男方最好提前 3 個月戒煙戒酒，以保證精子質量。但如果抽煙較多偶爾喝酒，兩個月后要孩子存在一定風險，風險包括影響精子活力、增加畸形率等。 1. 精子生成周期：精子的生成和成熟大約需要 74 - 90 天，提前戒煙戒酒能讓新生成的精子更健康。 2. 煙酒的危害：吸煙會損害精子的 DNA，降低精子活力和數量，增加畸形精子比例。飲酒會影響睪丸功能，干擾精子生成。 3. 對受孕的影響：質量不佳的精子可能導致受孕困難，即使受孕，也可能增加胚胎發育異常的風險。 4. 提前準備的好處：充足的準備時間能讓身體代謝掉有害物質，提高受孕成功率和胎兒質量。 5. 其他注意事項：備孕期間男方還應避免高溫環境、減少接觸有害物質，保持良好的作息和心態。 總之，雖然兩個月時間較短，但如果男方能在這期間盡量減少抽煙喝酒，并注意生活方式的調整，也能在一定程度上降低風險。但為了孩子的健康，最好能提前更長時間做好準備。

你好，提前一個月戒除煙酒刺激即可，計劃孕育。做好孕期檢查。

這位朋友你好,因為煙酒對于精子的影響很大,所以在懷孕前必須戒煙戒酒.因為精子全部更新一次需要三個月,所以三個月內的飲酒都會對精子造成影響.一般要戒半年以上再考慮懷孕.你說的情況是有影響的,建議再過一段時間再考慮懷孕.

一般提前一個月戒除煙酒即可

時間再長點，對未來的寶寶比較好，半年就可以了。