乳腺增生是乳腺組織的良性增生性疾病，常見于 30 - 50 歲女性。其發(fā)生與內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習慣、飲食因素、長期服用含雌激素的保健品等有關(guān)。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡，雌激素相對或絕對增多，刺激乳腺組織增生。 2. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，影響內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致乳腺增生。 3. 不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，影響激素分泌，增加乳腺增生風險。 4. 飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，缺乏膳食纖維，也可能引起乳腺增生。 5. 長期服用含雌激素的保健品：某些保健品中的雌激素成分可能干擾體內(nèi)激素平衡，誘發(fā)乳腺增生。 乳腺增生多數(shù)為良性病變，但也需引起重視。若有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。

口服小金丹或消遙散可緩解疼痛。由于2％～3％的病人有惡變的可能，故最好每3～6個月去醫(yī)院檢查彩超一次，以免耽誤治療。不要吃過多的大豆，蜂蜜，蜂皇漿.它里面含有生物樣的雌雄激素。可能加重癥狀的啊。最好應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次?？茩z查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.