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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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紅豆沙本身不能直接預防癌癥，但紅豆含有一定的營養成分，對健康可能有一定益處。其營養成分包括蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質等。 1.蛋白質：是身體細胞的重要組成部分，有助于維持身體正常的生理功能。 2.膳食纖維：能促進腸道蠕動，減少有害物質在腸道停留時間，降低腸道疾病風險。 3.維生素：如維生素 B 族，對新陳代謝和神經系統功能有積極作用。 4.礦物質：如鉀、鎂等，有助于維持正常的肌肉和神經功能。 5.抗氧化物質：有助于對抗自由基，減輕氧化應激對細胞的損傷。 雖然紅豆沙中的營養成分對健康有益，但不能將其視為預防癌癥的特效食物。預防癌癥需要綜合多種因素，如保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動、戒煙限酒、定期體檢等。
2024-12-19 00:32
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