尿酸值 556 可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、控制體重、改善生活習(xí)慣以及必要時的藥物治療來降低。 1. 調(diào)整飲食：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 2. 增加運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，有助于促進(jìn)新陳代謝，利于尿酸排出。 3. 控制體重：肥胖會影響尿酸代謝，通過合理飲食和運(yùn)動控制體重在正常范圍。 4. 改善生活習(xí)慣：避免飲酒，尤其是啤酒；多喝水，每日飲水量在 2000 毫升以上。 5. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物降低尿酸。 總之，降低尿酸需要綜合多種方法，并且要長期堅(jiān)持。如果尿酸持續(xù)偏高或出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

尿酸高很可能引起痛風(fēng)病，因此以預(yù)防痛風(fēng)病為首任。如果身體僅是尿酸高，那么可以通過飲食調(diào)理。多喝水，禁酒，避免大量進(jìn)食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內(nèi)臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發(fā)酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等，避免吃燉肉或鹵肉。與性生活關(guān)系不大。

痛風(fēng)病尚不能根治,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用秋水仙堿治療。防治辦法有:控制高尿酸血癥，預(yù)防急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作；迅速終止急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作；預(yù)防痛風(fēng)應(yīng)定期進(jìn)行體檢，減少外源性嘌呤攝入、避免高嘌呤食物。