一般產(chǎn)后，比較適合用中藥調(diào)理，產(chǎn)后容易出現(xiàn)氣血虧虛的情況，免疫力也會(huì)下降，體內(nèi)容易出現(xiàn)淤血，惡露不止的情況，中藥，對(duì)治療這方面比較擅長(zhǎng)，主要是輔助正氣，調(diào)理氣血，對(duì)產(chǎn)后孕婦身體的恢復(fù)，非常有好處，可以及早的排除惡露，恢復(fù)身體的正氣，對(duì)于日后哺乳都是有益處的，一般彈一彈，適合身體比較虛弱，免疫力低下的人吃，身體強(qiáng)壯的，沒(méi)有，不適的，就不如不需要吃

失眠的原因其實(shí)有很多種，生活習(xí)慣，精神心理因素都有可能導(dǎo)致失眠。根據(jù)您的病情描述分析應(yīng)是過(guò)度勞累，沒(méi)有及時(shí)得到休息所導(dǎo)致的失眠。建議您晚上注意放松心情，可用一湯匙食醋兌入溫開(kāi)水中慢服以達(dá)到促進(jìn)睡眠的效果。

下面為大家介紹幾種日常生活中能緩解失眠的方法，希望會(huì)幫助到您：第一、失眠多夢(mèng)怎么辦?首先要糾正不良生活習(xí)慣，平復(fù)內(nèi)心的波動(dòng)，培養(yǎng)良好心態(tài)。這才是標(biāo)本兼治的方法。第二、飯前不要吃過(guò)多的食物，否則會(huì)讓您難以入睡;第三另外失眠多夢(mèng)怎么辦?患者在睡前要遠(yuǎn)離三種物品，酒精飲料、尼古丁以及咖啡;

經(jīng)常睡眠不足怎么辦失眠癥是指經(jīng)常入睡困難或時(shí)睡時(shí)醒，睡眠不熟，醒后不能入睡以及整夜不能入睡等，它行為表現(xiàn)行為表現(xiàn)伴有頭暈、頭痛、心悸、健忘等癥狀，給人們的日常生活帶來(lái)很大的困擾。睡眠不足會(huì)帶來(lái)許多身心的傷害：思考能力會(huì)下降、警覺(jué)力與判斷力會(huì)削弱、免疫功能會(huì)失調(diào)、內(nèi)分泌點(diǎn)擊此處添加圖片說(shuō)明會(huì)失去平衡等等。近來(lái)年，專(zhuān)家認(rèn)為充足的睡眠、均衡飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是健康生活的三個(gè)鼎足。少睡了，就像欠了債，你得付出代價(jià)的。以前的睡眠研究都集中在睡眠的長(zhǎng)短對(duì)健康的影響，不少研究發(fā)現(xiàn)，一般人如果二三天沒(méi)睡好，他們會(huì)在幾天內(nèi)補(bǔ)過(guò)來(lái)而恢復(fù)正常。但最近的研究則注意到，如果每天少睡1個(gè)或半個(gè)小時(shí)，那長(zhǎng)期累積下來(lái)的“睡債”對(duì)一個(gè)人會(huì)有很大影響。醒～腦～安～慷補(bǔ)、調(diào)、養(yǎng)結(jié)合，治療失眠更健康醒～腦～安～慷革命xing的顛覆傳統(tǒng)的麻醉神經(jīng)的失眠治療方法，以補(bǔ)調(diào)養(yǎng)達(dá)到綜合治療失眠的目的，不依賴(lài)，沒(méi)有副作用，被譽(yù)為失眠治療史上的“里程碑”。補(bǔ)：醒～腦～安～慷為大腦補(bǔ)充神經(jīng)修復(fù)肽，全面修復(fù)紊亂、受損的植物神經(jīng)，恢復(fù)大腦供血供氧，平衡左右腦。調(diào)：醒～腦～安～慷調(diào)理五臟六腑，使人體內(nèi)分泌平衡，提高免疫力，改善睡眠質(zhì)量。養(yǎng)：醒～腦～安～慷傳統(tǒng)的組方具有調(diào)和氣血、益氣健脾，增強(qiáng)自身免疫力的功效，使人越睡越健康，越睡越年輕。

您好聆聽(tīng)平淡而有節(jié)律的音響上床后，仰臥閉目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指頭彈擊后腦勺，使之聽(tīng)到呼呼的響聲。彈擊的次數(shù)到自覺(jué)微累為止。停止彈擊后，頭慢慢靠近睡枕，兩后自然安放于身之兩側(cè)，便會(huì)很快入睡了。^祝你早日擺脫失眠困擾，一覺(jué)睡到大天亮！！

失眠是一種持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的睡眠的質(zhì)和/或量令人不滿意的狀況，常表現(xiàn)為難以入眠、不能入睡、維持睡眠困難、過(guò)早或間歇性醒來(lái)而引致睡眠不足。隨著社會(huì)的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，失眠癥的發(fā)生率有上升趨勢(shì)。治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，藥物簡(jiǎn)單的分中藥和西藥，現(xiàn)在大家已經(jīng)普遍意識(shí)到西藥安眠類(lèi)藥物的危害之大。所以以中醫(yī)調(diào)理為佳：中醫(yī)一般分型痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等，根據(jù)個(gè)人情況配藥，中醫(yī)藥治療都是一人一藥的，需要根據(jù)個(gè)人而已。一般均能徹底解決失眠的問(wèn)題