體育課摔裂肘關節骨頭半年未愈,注意啥?
問題描述:你好,我有一次上體育課不小心把肘關節的骨頭摔裂了,到現在已經有半年了,如果不去碰到那里還是不痛,可是到現在還沒有愈合但現在我又可以活動自如,只是關節部位不可以著地,有時候上課放在桌上都有點痛,請問有什么需要注意的么?
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回答5
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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肘關節骨頭摔裂半年未愈,需要注意多方面,包括日常活動、飲食營養、康復訓練、定期復查以及避免二次損傷等。 1. 日常活動:減少可能導致肘關節受力的動作,如避免提重物、俯臥撐等。活動時要注意保護關節,佩戴護肘。 2. 飲食營養:保證攝入充足的蛋白質、鈣和維生素 D,如瘦肉、蛋類、奶制品、豆制品、新鮮蔬果等,以促進骨骼愈合。 3. 康復訓練:在醫生指導下進行適度的康復訓練,如屈伸練習、肌肉力量訓練等,但要避免過度勞累。 4. 定期復查:按照醫生建議的時間定期復查 X 光,了解骨頭愈合情況,以便及時調整治療方案。 5. 避免二次損傷:注意保護受傷部位,避免再次摔倒或受到外力撞擊。 6. 心理調節:保持積極的心態,避免因恢復緩慢而產生焦慮、抑郁等不良情緒。 總之,肘關節骨頭損傷后的恢復需要耐心和細心,遵循醫生的建議,注意上述各個方面,有助于促進骨頭愈合和恢復關節功能。
2024-12-18 19:55
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回答4
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,到醫院拍片檢查,如果骨裂有錯位,就打石膏對位,沒有錯位,可以休息靜養等待恢復,期間配合中藥(健骨.理絡.貼)促進骨痂形成,調理恢復愈合
2015-11-13 13:30
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好這個需要考虎為關節軟組織勞損的可能?可以配合中藥外用熏洗和適當的按摩治療
2015-11-13 13:23
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,骨裂一般骨折移位不明顯,可以采取石膏固定治療此部位一般固定四到六周即可,石膏固定后注意觀察前臂腫脹及末梢循環情況,抬高肢體利于消腫,另外就是主動握拳利于消腫,定期復查即可,祝你健康!醫生詢問:
2015-11-13 09:22
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你的情況是骨折的一種,骨裂分很多種,建議你到醫院拍X線片,看骨裂的具體程度,然后在決定治療方案,如果早期得不到良好的康復治療,將來有可能造成肘關節功能受限
2015-11-13 00:59
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