乳房小葉增生是乳腺增生性疾病中較為常見的一種良性病變，其發生與內分泌失調、精神因素、不良生活習慣、飲食因素、遺傳因素等有關。治療方法包括調整生活方式、心理疏導、藥物治療等。 1. 內分泌失調：體內雌孕激素比例失衡可能導致乳房小葉增生。可通過規律作息、保持良好心態來調節內分泌。 2. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等容易引發。要學會放松，減輕精神負擔。 3. 不良生活習慣：如長期熬夜、吸煙、飲酒等。需改正不良習慣，保證充足睡眠，戒煙戒酒。 4. 飲食因素：高油高脂、辛辣刺激食物的過多攝入可能有影響。應均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5. 遺傳因素：部分患者有家族遺傳傾向。 6. 藥物治療：可在醫生指導下使用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物，有助于緩解癥狀。但需注意，藥物使用應遵醫囑。 總之，乳房小葉增生患者不必過于緊張，大多數通過調整生活方式和適當的治療可以緩解癥狀。建議定期復查，如有異常及時就醫，到正規醫院的乳腺外科就診。

大多患乳腺小葉增生癥的病人常在發病數月至1~2年后自行緩解,故一般無需治療.平時可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遙散可緩解疼痛.由于2％~3％的病人有惡變的可能,故最好每3~6個月去醫院檢查彩超一次,以免耽誤治療.不要吃大豆蜂蜜蜂皇漿.40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.