哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，主要表現為反復發作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀。其病因復雜，包括遺傳、環境、免疫等因素。目前雖難以根治，但通過規范治療可有效控制病情。治療方法包括避免誘因、藥物治療、免疫治療等。 1. 遺傳因素：部分患者由于遺傳基因的影響，存在哮喘易感性。如果家族中有哮喘患者，其患病風險可能增加。 2. 環境因素：如過敏原（花粉、塵螨、動物皮屑等）、空氣污染、氣候變化、呼吸道感染等，都可能誘發哮喘發作。 3. 免疫因素：機體免疫失衡，導致氣道炎癥反應過度，也是哮喘發病的重要原因之一。 4. 神經因素：精神緊張、焦慮等情緒變化，可能通過神經調節機制影響氣道功能，誘發哮喘。 5. 藥物因素：某些藥物如阿司匹林、β受體阻滯劑等，可能導致哮喘發作或加重病情。 總之，哮喘患者需要積極配合醫生治療，改善生活方式，盡量避免接觸誘發因素，定期復查，以控制病情，提高生活質量。

哮喘的急性發作，可以用藥控制，但這不是長遠的方法，哮喘還需從根本治療控制長久不發作，可采用綜合的方法，通過針刺拔罐等來治療慢性支氣管哮喘等疾病。建議您加強體育、呼吸和耐寒鍛煉，增強體質。提高抗病能力，不過要根據自身的身體情況循序漸進，不可操之過急。

在平時要注意忌吃辛辣，刺激性的食物，多吃些含蛋白質、維生素的水果和蔬菜，適當的運動，建議嘗試中醫綜合療法治療哮喘，無并發癥和副作用，還可以固本清源，調節內需，增強自身的抵抗力。