弟弟智力和記憶力差，可能與營養缺乏、腦部發育、生活習慣、遺傳因素、疾病影響等有關。可通過補充一些營養物質來改善，如蛋白質、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸、卵磷脂等。 1.蛋白質：是身體細胞的重要組成部分，對于大腦發育和功能維持很重要。常見的優質蛋白質來源有雞蛋、牛奶、魚肉等。 2.維生素：如維生素 B 族，有助于神經系統的正常運作，全谷物、瘦肉中含量豐富。維生素 C 能抗氧化，新鮮水果中含量較多。 3.礦物質：像鋅元素參與大腦發育和記憶形成，可從貝類、堅果中獲取。鐵元素能保證大腦的氧氣供應，動物肝臟、菠菜等是良好來源。 4.不飽和脂肪酸：對大腦發育有益，如魚油中的 DHA、亞麻籽油中的α-亞麻酸等。 5.卵磷脂：能促進大腦發育和提高記憶力，大豆、蛋黃中含量較高。 總之，改善智力和記憶力不能單純依靠營養補充，還需要保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、適度的運動等。若情況嚴重，應及時就醫，明確原因，在醫生的指導下進行綜合治療。

您好！智力水平的高低，是腦部生理發育、思維行為訓練的綜合結果。腦部生理發育又與先天的遺傳、母體里的發育情況、嬰幼兒時期的營養狀況有關。建議您的家人帶您的弟弟到三甲級別綜合醫院就診，由那里的醫生，結合觀察了解到的您弟弟的情況，給出更恰當更全面的建議。如果您弟弟尚未成年，可到兒童生長發育門診；如果已經成年，可到神經內科，或心理科（精神科）。

您好，您的弟弟從小就記憶力差，智力也比較落后，您想詢問一下如何，補充營養。根據您的描述，您首先應該帶您的弟弟進行體檢，確定是生理原因還是心理原因，造成的智力低下，不要亂用保健品。

最好到醫院查個營養,吃核桃比較好,多學習,勤能補拙

健康指導：你好，智力方面一般和先天的遺傳基因和后天的飲食營養生活環境有一定關系，最好根據自己的情況進行針對性的開發，避免熬夜，多運動促進代謝和吸收，養腦的食物推薦松子仁、酸棗仁、核桃仁、杏仁、花生仁等量，飴糖適量。炒熟研碎，充分混合后，加飴糖粘合成塊，在模中壓延成糖塊后，切成小塊食用。可以有效的提高智力