走路時腳掌不適且易酸痛，可能是扁平足，也可能與足弓結構異常、肌肉力量不足、鞋子不合適、體重過重、足部疾病等有關。 1.足弓結構異常：足弓發育不良或受損，導致足部無法有效緩沖壓力，行走時腳掌易受力不均產生酸痛。 2.肌肉力量不足：足部肌肉力量弱，難以支撐身體重量，長時間行走后易出現不適。 3.鞋子不合適：鞋子尺碼不符、鞋底過硬或過軟，不能提供良好的支撐和緩沖。 4.體重過重：身體負擔大，足部承受壓力增加，易引起酸痛。 5.足部疾病：如足底筋膜炎、跟腱炎等，會導致行走時腳掌疼痛。 如果長期存在腳掌不適酸痛的情況，建議及時到正規醫院就診，通過專業檢查明確原因，并采取相應的治療和預防措施。

你好，扁平足是一種十分常見的足底畸形的骨科疾病，主要表現為患者的足底平坦，沒有正常的足弓，長時間走路后會感到足底疼痛不已，需要及時接受治療。主要的扁平足的治療方法有：　1、手術療法：少數病人經各種非手術療法不見效者，可行三關節固定術(即跟骰關節、距舟關節和距跟關節)。這是主要的扁平足的治療方法。　2、非手術療法：這種扁平足的治療方法適用于姿勢性平足癥和大多數痙攣性平足癥。可以理療、按摩、加強足內、外在肌鍛煉，穿用平足矯形鞋或平足鞋墊矯正。但應以加強肌力鍛煉為主。對痙攣性平足癥病人應注意休息，嚴重者可在麻醉下先行手法矯枉過正，爾后用小腿石膏靴固定足于內翻內收位。癥狀消失后，再穿平足矯形鞋和鞋墊。　　

扁平足(骨科),平足癥主要是由于某些原因使足骨形態異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛。扁平足的治療要根據引起扁平足的原因而定，如果是先天的，建議保守治療，后天的如肌肉攣縮，骨折等導致的，則要對癥治療，以手術為主，手術截骨矯形或者清除攣縮的肌肉，在石膏固定1-2月。矯正鞋有一定效果，但不能起到根本的作用，并且適合小兒使用有效，成人因為發育成熟，矯正鞋效果很小。軟墊鞋，平板鞋能減輕疲勞，減少癥狀。

平足就是指足弓的降低和消失，會影響正常的走路。有遺傳性的先天性平足，也有穿鞋不當造成的后天性平足。后天性平足的主要原因是鞋跟，任何高度的鞋跟都會使人體重心前移，考慮用前高后低的負跟鞋，負跟鞋可以有效減輕前足壓力。這種方法可以有效地緩解扁平足的情況。

扁平足預防措施：有遺傳傾向或經常站立工作者.要常用足底外緣著地練習行走.避免足部長期處于一種姿勢。防止疲勞。適當的跑跳動作有助于鍛煉足部肌肉.減輕韌帶負擔。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一個薄墊。少數病人經各種非手術療法不見效者.可行三關節固定術。少數需行手術治療者,術后要應用抗生素和支持對癥治療,可根據具體情況,選擇不同的抗生素.必要時輸血或人體白蛋白。