熱天穿長袖仍感覺骨頭冷，外露部位發冷，可能是由貧血、甲狀腺功能減退、血液循環不良、腎陽虛、風濕性疾病等原因引起的。 1.貧血：貧血會導致身體的氧氣供應不足，能量產生減少，從而使人感到寒冷。常見的貧血類型有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等?；颊呖沙霈F乏力、頭暈、心慌等癥狀。治療上需補充相應的造血原料，如缺鐵性貧血補充鐵劑（硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等），巨幼細胞貧血補充葉酸和維生素 B??。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產熱不足，就容易出現怕冷的情況?；颊哌€可能有乏力、水腫、記憶力減退等表現。治療主要是補充甲狀腺激素（左甲狀腺素鈉片）。 3.血液循環不良：長期久坐、缺乏運動等可能導致血液循環不暢，肢體末端和骨骼得不到足夠的血液供應和熱量。改善方法包括適量運動、按摩、熱敷等。 4.腎陽虛：中醫認為腎陽虛會導致陽氣不足，溫煦失職，出現畏寒怕冷。可伴有腰膝酸軟、夜尿多等癥狀。治療多采用溫補腎陽的中藥，如金匱腎氣丸、右歸丸等。 5.風濕性疾?。喝珙愶L濕關節炎、系統性紅斑狼瘡等，可能影響關節和周圍組織，導致局部血液循環障礙和炎癥反應，產生發冷感。治療需根據具體疾病使用免疫抑制劑（甲氨蝶呤、環磷酰胺等）、非甾體抗炎藥（布洛芬、雙氯芬酸鈉等）等。 出現這種異常的發冷癥狀，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性的治療措施。

熱天身體感覺冷，這是表陽虛，這和自身貧血，及身體消耗過多有關，如大汗等。所以，先服用玉屏風散益氣固表治療。在對癥治療。如貧血，需要補血治療。