高血壓高血脂導致頭暈無力，治療需綜合考慮生活方式調(diào)整、藥物治療、定期監(jiān)測等。包括控制飲食、適量運動、減輕壓力、規(guī)律作息以及合理用藥。 1. 生活方式調(diào)整：飲食上減少鈉鹽、高脂肪和高膽固醇食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。適量進行有氧運動，如快走、慢跑等。避免長期精神緊張和壓力過大，保證充足睡眠。 2. 藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等；降脂藥有阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3. 定期監(jiān)測：在家自行測量血壓，定期去醫(yī)院復查血脂、血糖、肝腎功能等，以便調(diào)整治療方案。 4. 中醫(yī)調(diào)理：可嘗試中醫(yī)按摩、針灸等輔助方法，但不能替代主要治療。 5. 避免危險因素：戒煙限酒，避免過度勞累和劇烈運動。 高血壓高血脂的治療是一個長期過程，需要患者積極配合，改善生活方式，按時服藥，定期復查，才能有效控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

你好，首先我想跟你說你的想法是不對，那是對自己的一種不負責任，高血壓高血脂是對中老年人來說很危險的一個病情，建議你還是盡早去醫(yī)院接受治療不要耽誤你的病情，若走不動路的話可以叫救護車及時去醫(yī)院救治，平時要注意靜養(yǎng)不要喝酒吃點蔬菜

血脂過高危險性很大，很容易引起動脈粥樣硬化、高血壓及心腦血管疾病等，因此，除應給予降脂藥物治療外，家庭膳食治療也不可忽視.下面介紹幾種能夠降脂的食品.(1)豆制品包括豆?jié){、豆腐、豆芽等.現(xiàn)代營養(yǎng)學研究證明，豆制品不僅含有豐富的營養(yǎng)，還有降低血脂的作用.如果每日攝入30~50克大豆蛋白，能顯著降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白、及甘油3脂水平，而不影響高密度脂蛋白膽固醇水平.研究者指出，大豆的降脂作用明顯地與原來血脂水平高低有關.原血脂越高者，大豆的降脂作用越顯著.(2)大蒜具有舒張血管，化解血小板過度聚集的功效，并有阻止膽固醇生物合成及抗氧化的作用.有報告指出，每天服用大蒜粉或大蒜精以及堅持吃大蒜，經(jīng)過4~5周后，血壓會降低10%，血清總膽固醇會降低8%~10%.如果每人每天吃一頭大蒜，即可預防心腦血管疾病發(fā)生.(3)洋蔥具有促進血凝塊溶解，降低血脂，擴張冠狀動脈和增加外周血管血流量的作用.國外學者研究認為，中老年人多吃洋蔥，可以防止高脂血癥、動脈硬化、腦血栓、冠心病的發(fā)生和發(fā)展.(4)黑木耳近年來研究證實，黑木耳有抗血小板聚集，降低血脂和防止膽固醇沉積的作用.同時，還發(fā)現(xiàn)黑木耳有抗脂質(zhì)過氧化的作用.脂質(zhì)過氧化與衰老有密切關系，所以，老年人經(jīng)常食用黑木耳，可防治高脂血癥、動脈硬化和冠心病，并可延年益壽.

目前治療高血壓可以吃一些降壓藥,不要副作用比較大,,建議在飲食上來治療高血壓，飲食安排應少量多餐,避免過飽，每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克,即約一小匙等等，希望我的回答對你有幫助啊。