左眼皮老是跳可能由多種原因引起，比如用眼過度、眼部炎癥、神經緊張、面部肌肉痙攣、腦部疾病等。 1. 用眼過度：長時間使用電子設備、熬夜等導致眼睛疲勞，眼肌調節失常，引起眼皮跳動。這種情況需要注意休息，避免長時間用眼，可適當熱敷眼睛。 2. 眼部炎癥：結膜炎、角膜炎等炎癥刺激眼部神經，引發眼皮跳動。應使用相應的抗炎眼藥水，如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，同時注意眼部衛生。 3. 神經緊張：精神壓力大、焦慮等情緒因素導致神經功能紊亂，引起眼皮跳動。需調整心態，放松心情，保證充足睡眠。 4. 面部肌肉痙攣：面部肌肉不自主收縮，累及眼皮。可進行局部按摩、針灸等物理治療。 5. 腦部疾病：顱內腫瘤、血管異常等壓迫神經，也可能出現眼皮跳動。此時需進行腦部影像學檢查，如 CT、MRI 等，以明確診斷，并根據具體情況采取手術或藥物治療。 總之，左眼皮老是跳可能是多種因素造成的。如果眼皮跳動持續時間較長、頻率較高或伴有其他不適癥狀，應及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。

根據你所說的情況，眼瞼瞬動的話考慮還是由于面神經炎引起面積痙攣引起的可能性大。建議你及時去醫院就診，可以根據醫生的指導使用營養神經的藥物治療改善，比如可以口服腦益嗪配合甲鈷胺治療，生活中注意緩解精神壓力，避免焦慮，慎避風寒，注意休息不要熬夜。