備孕前吸煙會對胎兒產生不良影響，備孕前需要做好充分準備，包括戒煙、補充營養、進行孕前檢查、調整生活方式、保持良好心態等。 1.戒煙：吸煙會增加胎兒畸形、早產、低體重兒等風險。應立即戒煙，減少有害物質殘留。 2.補充營養：服用葉酸，預防胎兒神經管畸形。多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果。 3.孕前檢查：包括婦科檢查、優生五項、甲狀腺功能等，排查潛在疾病。 4.調整生活方式：規律作息，避免熬夜。適當運動，增強體質。 5.保持良好心態：減輕壓力，避免焦慮和緊張情緒。 6.遠離有害物質：避免接觸化學物質、放射性物質等。 備孕是一個重要的階段，做好充分準備有助于生育健康的寶寶。一定要重視孕前的各項準備工作，為新生命的到來創造良好條件。

最好戒煙半年以上再要寶寶，因為吸煙影響內分泌，對卵子質量會有一定的影響所以建議先戒煙，并且在準備懷孕前3個月開始補充葉酸避免寶寶神經管畸形

一般情況還是沒事的，但還是需要注意避免再次吸煙的，祝您身體健康！