流鼻血和舌面生瘡可能由多種原因引起，如上火、缺乏維生素、血液系統疾病、感染、環境干燥等。 1.上火：飲食辛辣、作息不規律等可能導致上火，引起流鼻血和舌瘡。應調整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，保證充足睡眠。 2.缺乏維生素：維生素 C、維生素 B 族等缺乏可能引發。可適當補充維生素，如維生素 C 片、復合維生素 B 片等。 3.血液系統疾病：血小板減少性紫癜、白血病等較為嚴重的疾病也可能有此癥狀。需進行血常規等檢查明確。 4.感染：細菌或病毒感染可能導致。需根據感染類型使用抗生素（如阿莫西林）或抗病毒藥物（如阿昔洛韋）。 5.環境干燥：空氣干燥會使鼻黏膜和口腔黏膜脆弱，易出血和生瘡。可使用加濕器增加空氣濕度。 出現流鼻血和舌面生瘡持續不愈的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確病因，采取針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習慣和口腔衛生。

你好，鼻出血的原因很多，有局部的，也有全身的。局部的原因有鼻部外傷、鼻前庭炎、鼻腔異物、鼻血管瘤等；可能是干燥的原因導致的出血。可以到醫院開一些石蠟油涂抹鼻腔，也可以找一個塑料的軟的吸管，洗干凈后，把植物油（炒菜用的都可以）吸進去，然后滴鼻，這主要起一個潤化的作用