嘴里覺得咸、精神差、人感覺發空、睡眠不好，可能是腎虛、心脾兩虛、肝郁氣滯、痰濕內阻、氣血不足等原因所致。 1. 腎虛：腎陰不足或腎陽虧虛都可能出現此類癥狀。腎陰虛可選用六味地黃丸；腎陽虛可用金匱腎氣丸。 2. 心脾兩虛：多因勞心傷神、氣血不足引起。可考慮歸脾丸，能益氣健脾、養血安神。 3. 肝郁氣滯：情緒不暢，肝郁氣滯。逍遙丸有疏肝解郁、健脾和營的作用。 4. 痰濕內阻：體內痰濕聚集，阻遏氣機。可選用二陳丸，燥濕化痰。 5. 氣血不足：身體氣血虧虛。八珍丸能補益氣血。 以上只是一些常見的原因和用藥建議，但每個人的體質和病情不同。建議先到正規醫院就診，經中醫師辨證論治后，遵醫囑選擇合適的中藥丸劑進行調理。

嘴有咸味，有缺鋅的可能。建議口服葡萄糖酸鋅試試，不要吃味精和雞精，這個容易導致缺鋅。另外多吃瘦肉和蛋黃牡蠣等。多吃花生瓜子堅果類的食物。