43 歲女性血壓為 110/90mmHg，可能與生活方式、心理因素、遺傳因素、飲食因素、疾病因素等有關。 1. 生活方式：長期缺乏運動、睡眠不足或作息不規律，可能影響血壓。應增加適量運動，如散步、慢跑等，保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠，養成規律的作息。 2. 心理因素：精神緊張、壓力大容易導致血壓波動。建議通過冥想、瑜伽等方式放松身心，減輕壓力。 3. 遺傳因素：若家族中有高血壓患者，自身患病風險會增加。需定期監測血壓，關注身體變化。 4. 飲食因素：高鹽、高脂飲食可能影響血壓。要減少鹽和油脂的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 5. 疾病因素：某些疾病如腎臟疾病、內分泌疾病等也可能導致血壓異常。需進行相關檢查，如腎功能檢查、內分泌檢查等，以明確病因。 總之，對于血壓為 110/90mmHg 的情況，不必過于緊張，但也不能忽視。應積極調整生活方式，必要時就醫檢查，以便及時發現問題并采取相應措施。

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