膝蓋外側半月板三級撕裂傷、左髕骨輕微骨折、韌帶輕微撕裂的恢復時間，受多種因素影響，包括損傷程度、治療方法、個體差異、康復訓練以及日常護理等。 1. 損傷程度：半月板三級撕裂較為嚴重，髕骨骨折和韌帶撕裂的輕微程度也會影響恢復。損傷越重，恢復所需時間越長。 2. 治療方法：保守治療如制動、物理治療等，恢復較慢；手術治療如半月板修復、髕骨固定等，能促進恢復，但術后康復也很關鍵。 3. 個體差異：年齡、身體狀況、基礎疾病等不同。年輕人通常恢復較快，老年人可能較慢。有糖尿病等基礎病也會影響恢復。 4. 康復訓練：科學合理的康復訓練能增強關節周圍肌肉力量，改善關節活動度，有助于縮短恢復時間。 5. 日常護理：包括保持傷口清潔、避免過度活動、均衡飲食等。護理得當可加快恢復。 綜合多種因素，一般來說，經過積極治療和良好的康復，這種情況可能需要 3 個月到 1 年的時間恢復。但具體時間因人而異，患者需遵循醫生建議，積極配合治療和康復。

半月板損傷導致的不適，撕裂的話，可以利用關節鏡進行縫合、修復。平時不要總是給膝蓋不過的壓力，防止磕碰扭傷導致不適加重。

你好，韌帶撕裂保守治療的話，需要6-8周左右時間，損傷嚴重需要手術治療，大約需要3個月左右時間。你好，韌帶撕裂保守治療的話，需要6-8周左右時間，損傷嚴重需要手術治療，大約需要3個月左右時間。

你好，左髕骨輕微骨折也是骨折，徹底恢復需要三個月以上的，目前的主要問題是半月板三級撕裂傷半月板三級撕裂傷是最嚴重的一度損傷，這種情況可以先靜養三個月時間，如果效果不好還需要關節鏡下修補或者摘除等治療的

你好，根據你提供的信息可以考慮是需要三個月左右的，傷筋動骨一百天嘛，加強營養，不要用力過度，平時多吃蔬菜水果和富含蛋白質類的食物。建議加強營養，保持心情愉快，養成良好的生活習慣，希望我的回答能給你帶來幫助。