不真實(shí)感是一種復(fù)雜的精神癥狀，可能由多種因素引起，如心理壓力、腦部疾病、神經(jīng)功能失調(diào)、精神障礙、藥物副作用等。 1.心理壓力：長(zhǎng)期的高強(qiáng)度工作、生活中的重大變故等導(dǎo)致的心理壓力過(guò)大，可能引發(fā)不真實(shí)感。這時(shí)需要調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)休息，進(jìn)行放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等。 2.腦部疾病：如腦腫瘤、腦血管疾病等影響大腦正常功能，產(chǎn)生不真實(shí)感。需要通過(guò)影像學(xué)檢查明確診斷，可能采取手術(shù)或藥物治療。 3.神經(jīng)功能失調(diào)：自主神經(jīng)功能紊亂可能導(dǎo)致感覺異常，包括不真實(shí)感。可使用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 4.精神障礙：如抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥等精神疾病，可能出現(xiàn)不真實(shí)感。需要進(jìn)行心理治療和藥物治療，常用藥物有舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗癲癇藥、抗精神病藥等，可能引起不真實(shí)感。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 出現(xiàn)不真實(shí)感應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也有助于緩解癥狀。